在現(xiàn)今求職的人群中，有三類最主要的也是很有特色的群體。由于他們不同的背景和所面對的問題，其職業(yè)選擇和相應的咨詢指導也就有所不同。這三類群體分別是：
1、應屆畢業(yè)生。這類擇業(yè)者即將踏出校門，對自己的目標和方向還不是很明確；對社會充滿好奇，卻不十分了解如何涉足。
2、剛參加工作1－2年的年輕人。這類擇業(yè)者離開學校不久，通過一段時間的工作對職業(yè)進行了初步探索后，產(chǎn)生了新的需求，激發(fā)起更換工作甚至更換職業(yè)的想法。
3、工作年限較長的從業(yè)人員。這類擇業(yè)者已具備豐富的職場經(jīng)驗，然而隨著年齡的增長，加上在工作技能上也越來越不具備特殊的優(yōu)勢，產(chǎn)生了職業(yè)危機感，并開始厭倦目前所從事的工作，希望換工作，但是又患得患失。
以上三類群體的情形實際上反映了處于職業(yè)發(fā)展歷程不同階段的心態(tài)。職業(yè)選擇和發(fā)展理論認為，職業(yè)抉擇是貫穿于人一生的不斷反復進行的過程，每當遇到一個問題或滿足了一種需要、產(chǎn)生某種體驗時，都會激發(fā)起抉擇。例如，美國職業(yè)心理學家薩帕從終生發(fā)展的視角出發(fā)，結(jié)合職業(yè)發(fā)展形態(tài)，把人整個一生的職業(yè)發(fā)展分為成長期、探索期、創(chuàng)立期、保持期和脫離期。人們在不同的工作體驗和對職業(yè)的不斷探索下，不斷積累經(jīng)驗，產(chǎn)生不同的需求，不斷改變自己的職業(yè)期望。如果現(xiàn)實工作情況與期望不符，就有可能轉(zhuǎn)換工作甚至職業(yè)，直至達到協(xié)調(diào)，形成 “職業(yè)自我概念”，即個人對職業(yè)與自身關(guān)系的認識和定型。當職業(yè)自我概念定型的時候，個體的職業(yè)選擇目標會更加清晰明確。
應屆畢業(yè)生處于探索期的試行階段（22-24歲），他們會進入基本適合自己的職業(yè)領(lǐng)域，開始正式的職業(yè)生活，并試圖將其作為自己的終生職業(yè)。
隨后，人們進入創(chuàng)立期（25-44歲），這時人們已經(jīng)進入了特定的工作領(lǐng)域，努力掌握該領(lǐng)域中職業(yè)發(fā)展的信息，力圖開辟自己在職業(yè)中的發(fā)展道路，把基本上適應的職業(yè)確定為自己的終身職業(yè)。這個時期又可以分為適應和穩(wěn)定兩個階段。剛參加工作不久的年輕人處于該時期的適應階段（25-30）。這個階段因人而異，有些人較長，有些人較短，有些人甚至幾乎不經(jīng)過這個階段而直接進入職業(yè)穩(wěn)定階段。在這個階段中，若個人一直不能適應，就有可能轉(zhuǎn)換職業(yè)。如果一個人要轉(zhuǎn)換職業(yè)，他的個人職業(yè)發(fā)展又會從探索期重新開始。
最后是保持期（45-59歲），人們已經(jīng)在工作領(lǐng)域內(nèi)取得了一定地位，一般不再尋求新的職業(yè)領(lǐng)域，而是朝著既定的目標前進。在這個時期，由于技術(shù)進步、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整等因素，個體容易進入“職業(yè)發(fā)展高原期”，出現(xiàn)技術(shù)落后、發(fā)展停滯等現(xiàn)象，因而尤其需要接受繼續(xù)教育、繼續(xù)學習和提高。以上所說的第三類擇業(yè)困惑者即屬于此種類型。
關(guān)于求職
求職是進行職業(yè)選擇的雙向過程。個體求職成功與否取決于雙方的需求是否能夠達成一致。因此，求職過程中遵循一定的原則、運用一定的技巧來促進選擇雙方的相互了解與統(tǒng)一，就顯得十分重要。
掌握求職信息是這個雙向過程的首要前提。現(xiàn)今就業(yè)信息渠道暢通發(fā)達，網(wǎng)絡、新聞媒體、人才市場等中介機構(gòu)都是重要的信息源。就業(yè)選擇和就業(yè)方式也多種多樣，除了全職，還可以選擇兼職、自由職業(yè)。還可以主動利用社會關(guān)系網(wǎng)絡尋求就業(yè)信息和機會。因此，學習運用信息時代的就業(yè)手段十分重要。
面對海量就業(yè)信息，還需要很好地選擇加工，善于區(qū)分出有用的信息，同時還要增強法律意識和安全意識，識別招聘騙局和欺詐或各種虛假信息。
就業(yè)信息的選擇加工過程是將職業(yè)與自我進行匹配的過程，要看職業(yè)要求與自己的專業(yè)以及個人條件等是否相符合。例如，“專業(yè)對口”往往是用人單位與求職者尤其是應屆畢業(yè)生雙向選擇中的共同標準。專業(yè)對口使個人更容易發(fā)揮專業(yè)特長，避免自己專業(yè)資源的浪費。當然這也不是絕對的，現(xiàn)在很多成功人士都是“半道出家”從事某項職業(yè)的，專業(yè)與個人的職業(yè)潛質(zhì)并不等價。
此外，衡量職業(yè)要求與個人條件是否匹配時，還需要把握一個重要原則，即勝任和難度原則。求職者往往會高估自己的能力，希望嘗試更高的職位，如果不如愿以償就怨天尤人。這種情況在應屆畢業(yè)生身上更容易發(fā)生。實際上，如果選擇了不能勝任的工作，干起來會力不從心，容易疲勞，產(chǎn)生挫折感和壓抑感。相反，如果選擇難度過低的職業(yè)，時間一長往往就會失去工作的積極性和創(chuàng)造性，容易懈怠和喪失興趣。因此，要學會客觀地對待自己和工作，既要放眼長遠發(fā)展，也要注重實際，腳踏實地從現(xiàn)在做起。這樣才能端正求職觀。心理學有關(guān)成就動機的研究表明，選擇中等偏上難度的工作，既具挑戰(zhàn)性，又具實現(xiàn)的可能性，更有利于個體的發(fā)揮，是成就動機高的一種表現(xiàn)。